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    夏季养生注意调养脾胃 中医艾灸有效健脾胃

    发表时间:2020-01-08 信息来源:www.pop-demo.com 浏览次数:1675

     

    夏天,天气炎热,雨量充足。在这样炎热潮湿的环境中,人们容易疲劳、嗜睡、全身虚弱和食欲不振。我们应该如何应对这一现象?夏季养生应以养心为基础,同时要注意调理脾胃。中医灸法是一种好方法。让我们看看这篇文章的具体介绍。

    重视夏季保健中脾胃的调节

    中医认为保健主要是天人相应和顺应自然。因此,中医强调四季养生,五脏对应五季,即“春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,四季养脾胃”。从夏天的角度来看,我们不仅要注意维护心阴,还要注意脾胃。这是因为:“首先,根据季节特征,我们都知道夏天很热,但还有一点被忽略了,那就是潮湿。夏天雨水更多。下雨时,水蒸发并扩散到空气中,使人感到闷热和窒息,吃东西没有胃口。这可能是由湿伤脾胃引起的。另一方面,在闷热潮湿的天气里,许多食物容易腐烂并产生毒素。细菌也容易繁殖和生长,所以像夏天腹泻这样的疾病非常普遍。这些就是中医所说的“外患”。

    第二,夏季湿热困脾,导致脾胃功能弱于其他季节。脾胃功能受损,水湿运不好,导致“内湿”停滞,进而影响脾胃功能。

    第三,“脾胃损伤导致各种疾病”。因此,体质差的人或其他慢性病患者需要特别注意保护脾胃。例如,心脑血管疾病等疾病在夏天容易发生事故。

    中医所说的脾胃实际上是指人体的整个消化系统。《黄帝内经》说,“脾胃是后天的基础,是气血生化的源泉”。四肢、骨骼、五脏六腑都需要水谷的精粹脾胃产生的饮食来滋养它们。另一方面,脾胃损伤会引起许多疾病,如面部痤疮或消化不良。归根结底,脾胃问题仍然是原因。

    事实上,如果脾胃运化不好,除了不能吸收食物中的营养外,还会出现内湿。中医认为,如果不及时除湿,它可能会发生变化,从冷到冷,从热到湿热。以湿热为例,如果湿气长时间停留在人体内,就会转化为热量。因此,湿热共存是很常见的。一般来说,湿热分为两种,热重于湿或湿重于热。热重于湿,热像更明显,表现为舌苔黄腻、口干、口苦粘、尿黄,甚至牙龈肿痛、大便干燥等症状。清热是主要的治疗方法。湿重于热,湿更明显,头重脚轻,口苦口粘。临床上,还需要通过观察、听、问、切中药来综合判断脾胃功能。

    艾灸疗法以其疗效闻名。中医认为脾胃是后天的基础。艾灸疗法具有温经散寒、行气通络、扶阳固郁、升阳排毒、清热保健的功效,对治疗脾胃病或改善脾胃病症状有显著疗效。

    艾灸疗法安全可靠,经济实惠,深受大众欢迎。随着人们生活水平的提高和对自身健康的关心,艾灸疗法应运而生

    2.艾灸不适用于孕妇腰骶部和下腹部、男女乳头、阴部和睾丸等部位。皮肤薄,肌肉少,肌肉和肌腱聚集。此外,不要直接灸关节部位。此外,不要灸大血管和心脏。眼球属于脸,不要灸。

    3。月经期间极度疲劳、饥饿、饱腹感、酗酒、大量出汗、情绪不稳定或妇女灸。

    4。艾灸不适用于某些传染病、高烧、昏迷、抽搐或极度身体衰竭,如瘦骨症。

    5。没有自控能力的人,如精神病患者,应避免艾灸。

    试试艾灸夏天养生。艾灸需要选择正确的穴位。如果你对穴位和艾灸不太了解,你最好找一个专业的医生来艾灸。

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